








На вдохе плавно присядьте, удерживая основной вес тела на передней ноге. Вооружившись этой информацией, можно смело идти в приглянувшийся банк и совершенно спокойно передать ему на хранение деньги.
Техника выполнения приседа с нижнего блока Установите фиксатор на рабочем весе в кроссовере, прикрепите к нижнему блоку прямую рукоять.